Moč opuščanja: Kako se osvoboditi obsojajočega razmišljanja?

Obsojanje je nekaj, kar počnemo vsi, a le malo kdo se tega zaveda.

Obsojajoče razmišljanje je ovira na poti duhovne rasti, ker zanika resničnost nekoga drugega. Ko druge obsojamo zaradi njihove stopnje razvoja ali pomanjkanja le-te, jim odrekamo pravico do obstoja znotraj lastne izkušnje. Vsi smo na različnih stopnjah razvoja in kot takšni smo zdaj v tem trenutku v redu.

Ključ do opustitve obsojanja je, da odprete svoje srce in sprejmete svet takšen kot je. Namesto, da ustvarjamo delitve z obsojanjem drugačnosti, razlike sprejmimo z brezpogojno ljubeznijo. Opustimo kakršnekoli vnaprejšnje predstave, pričakovanja ali domneve o drugih in preprosto bodimo v prisotnosti drugega, ne da bi mu pripisovali vrednost. S takšnim razmišljanjem odklenemo kraljestvo neskončnih možnosti, kjer vladata sočutje in mir.

Ko se naslednjič ujamete v obsojajočem miselnem vzorcu, vas vabim, da se ustavite. Dovolite si nekaj časa za razmislek o tem, od kod prihajajo te sodbe. Vprašajte se, na čem temelji vaše obsojajoče razmišljanje. So to pretekle izkušnje, prevzeta ali podedovana prepričanja, družbene norme? Ko najdete temeljni vzrok za vaše obsojajoče razmišljanje, ga enostavno opustite. Sprostite ta prostor v vašem umu in ga nadomestite s sprejemanjem in brezpogojno ljubeznijo, do sebe in do vsega kar obstaja v tem širnem vesolju.

Opuščanje obsojajočih miselnih vzorcev je navsezadnje ljubezen do samega sebe. Pomaga se nam osvoboditi primerjanja, strahu in dvomov, hkrati pa nam omogoča, da poglobimo našo povezanost s svetom, s seboj in z drugimi. S to miselnostjo prihaja v naše življenje več hvaležnosti in tudi globlje spoznanje, da ima vsak od nas nekaj edinstvenega, kar lahko deli s svetom.

Duhovna rast je popotovanje brez končnega cilja. Na tem potovanju ni ocen ali stopenj, je le vseživljenjski proces nenehnih novih spoznanj.